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Am Mittwoch den 30. Oktober startete das Trainingslager in 
Schwangau. Auf den Weg machten sich Marie Fuchs, Valeria und 
Danny Schneider, Lilli Haupt und Trainer Erich Quenzer. Das Trainingslager diente zur intensiven Vorbereitung auf die kommende Saison.
Das tägliche Programm bestand aus zwei Trainingseinheiten, die wir bei gutem Wetter absolvieren konnten. 
Das erste Training am Mittwoch Nachmittag begann mit einem leichten Dauerlauf und Sprint/Sprung Koordination. Am folgenden Tag machten wir uns mit Balingen auf den Weg zum Stadion, um dort Tempoläufe zu absolvieren. Die zweite Trainingseinheit bestand aus Mobilisationsübungen und Hürdentraining. Freitags ging es mit 
Pliezhausen und Balingen zu Laufkoordination, welche Erich 
Quenzer leitete. Anschließend stand ein Zirkeltraining auf dem 
Programm. Als Regeneration stand am Nachmittag ein lockerer 
Dauerlauf an. Am Samstag ging es mit mehr oder weniger müden 
Beinen nochmals auf die Bahn, wo der Fokus auf eine Sprintausdauereinheit und Koordination gelegt wurde. Nach einem leckeren Essen wanderten wir los auf den Tegelberg. Bei einer durchschnittlichen Steigung von 18% kamen wir alle ganz schön ins schwitzen. Doch als wäre das nicht schon anstrengend genug, ging es ab der Mittelstation eine Skipiste hoch, bei der wir als gutes Team funktionierten und nach insgesamt zwei Stunden den Gipfel erreichten. Vermerken sollte man außerdem, dass wir, als einige der wenigen den Abstieg noch als kleinen Dauerlauf nutzten und nicht wie der Rest mit dem Lift runtergefahren sind. Als Entspannung am Abend ging es verdient in die Therme. Am Sonntag, dem letzten Tag trainierten wir Bergläufe und dann hieß es nach dem Mittagessen auch schon wieder packen und abreisen. 
Abschließend fassen wir zusammen, dass es eine schöne Zeit war, in der wir viele neue Leute und Trainingsmethoden kennenlernen durften.

Marie Fuchs und Lilli Haupt